Koktajl truskawkowy z miętą

Sesja w pełni, nauki mnóstwo i nie bardzo mam czas na gotowanie. Ale coś jeść trzeba, dlatego też dzisiaj pokażę wam pomysł na letni koktajl owocowy. Robi się go bardzo szybko. Jest sycący i niesamowicie zdrowy. W sam raz na ciepłe, letnie popołudnia, które trzeba spędzić nad notatkami. Do swojego koktajlu dodałam także poziomki, których w tym roku mam na balkonie wyjątkowo dużo.

Składniki:

  • dwa kubeczki słodkich truskawek
  • garść świeżej mięty
  • pół szklanki jogurtu naturalnego
  • opcjonalnie garść poziomek

Truskawki myję i przebieram. Dodaję do nich listki mięty oraz poziomki i miksuję blenderem. Tak przygotowany koktajl przelewam do szklanki, a następnie dodaję jogurt. Możecie oczywiście wymieszać jogurt z owocami wcześniej. Ja jednak lubię koktajl podany w ten sposób.

Smacznego!

truskawki z jogurtem i mieta (1) truskawki z jogurtem i mieta (2)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *